ヨグマタ相川圭子とは！？ヒマラヤ大聖者の人生と瞑想の教えヨガ・瞑想の究極の境地「サマディ」とは！？
💡 ヨグマタ相川圭子さんは、インド政府や聖者協会から「シッダーマスター」「ヨグマタ」の尊称を受けている、史上初の女性ヒマラヤ大聖者です。
💡 1980年代にヨガ・瞑想の究極のステージである「サマディ」に到達し、これまでに18回の「公開サマディ」を行っています。
💡 現在、世界各国を周り、法話と瞑想指導を行い、本質的な生き方について指導しています。
それでは、ヨグマタ相川圭子さんの歩みについて、詳しく見ていきましょう。
ヨグマタ相川圭子の歩み
ヨグマタ相川圭子さんの歩みは、まさに波乱万丈ですね。
✅ ヨグマタ相川圭子さんは、インド政府や聖者協会から「シッダーマスター」「ヨグマタ」の尊称を受けている、史上初の女性ヒマラヤ大聖者です。
✅ 1980年代にヨガ・瞑想の究極のステージである「サマディ」に到達し、これまでに18回の「公開サマディ」を行っています。
✅ 12月16日（金）に開催される「THERAPY WORLD Tokyo 2022」のメインステージで講演を行い、「こころの曇りを取って晴れやかに生きる」というテーマで、瞑想やヨガ修行を通して心豊かに成功する生き方を伝えます。
さらに読む ⇒セラピスト誌オフィシャルサイト「セラピスト ONLINE」出典/画像元: https://www.therapylife.jp/blog/2022_11_18/ヨグマタ相川圭子さんの生き様は、とてもパワフルで、私自身も勇気づけられます。
ヨグマタ相川圭子さんは、1945年生まれの日本のヨガ・瞑想指導者です。10代からヨガに興味を持ち、20代でヨガ指導者として活躍しました。39歳の時に、インドでパイロット・ババジに出会い、ヒマラヤでの修行に招待され、その後単身ヒマラヤに渡り、悟りの境地「サマディ」に到達しました。1991年から世界平和推進のため、インドで「公開サマディ」を18回行い、インド政府およびWorldDevelopmentParliamentから「ヨグマタ」の称号を授与されました。現在、世界各国を周り、法話と瞑想指導を行い、本質的な生き方について指導しています。2016年には国連本部で開催された「国際ヨガデー」で主賓として挨拶を行いました。作家としても活躍しており、著書は累計100万部を突破しています。
すごいですね！ヒマラヤで修行をして、悟りを開いたなんて！私もいつか、ヨグマタさんのように、心の平和を見つけることができたらいいなと思います。
ヨガへの情熱とヒマラヤでの修行
ヨグマタ相川圭子さんとパイロット・ババのイベント、ぜひ参加してみたいですね。
✅ 2017年9月24日(日)に東京都新宿区にて、ヒマラヤの大聖者であるヨグマタ相川圭子とパイロット・ババによる「平和の祭典 2017 ワールドピースキャンペーン in 東京」が開催されます。
✅ このイベントはダルシャン（聖者との出会いの場）と瞑想ワークショップの2部構成で、参加者はヒマラヤの大聖者との特別な時間を過ごし、内面を癒したり、生命力を高める瞑想を体験することができます。
✅ ヨグマタ相川圭子は、女性として史上初のヒマラヤ大聖者であり、世界平和のために国連でスピーチを行うなど、世界で活躍しています。パイロット・ババはインドで最も高名な聖者の一人で、現インド首相も帰依する人物です。
さらに読む ⇒記事掲載数No.1 プレスリリース配信サービス出典/画像元: https://www.atpress.ne.jp/news/134332ヒマラヤの大聖者との出会いは、貴重な体験になりそうですね。
ヨグマタ相川圭子さんは、幼少の頃から探究心旺盛で、様々な健康法や自然食を実践していました。1972年には、総合ヨガ「相川ヨガ」を考案し、「相川圭子総合ヨガ健康協会」を創設しました。その後、全国各地でヨガ教室を開講し、オリジナルのプラナディヨガ(ソフトヨガ)やヨガダンスを考案しました。ヨガの修行を深めるため、インド、チベット、中国などで学び、特にインドには毎年渡り、本格的なヨガを実践していました。1984年には、インドで最も有名なヒマラヤ聖者であるパイロット・ババジと出会い、運命の出会いを果たしました。1986年には、パイロット・ババジの招待でヒマラヤへ赴き、伝説の大聖者ハリババジに師事しました。ヒマラヤの奥地で厳しい修行を経て、瞑想の最高境地である「真のサマディ」に到達しました。その後、インド政府および聖者協会から「シッダーマスター」と「ヨグマタ」の称号を授与され、外国人と女性として世界で初めて究極の悟りに到達した大聖者として認められました。
ヒマラヤでの修行の話は興味深いですが、科学的な根拠が知りたいですね。
公開サマディと世界への貢献
高知城ホールでの講演会、私も参加してみたいです。
✅ 9月17日に高知城ホールにて、ヨガ・瞑想の第一人者であるヨグマタ相川圭子さんの講演会が開催されます。
✅ 講演会では、5000年以上前からヒマラヤに伝わる瞑想のルーツについての話や、瞑想秘法の伝授が行われます。
✅ ヨグマタ相川圭子さんは、ヒマラヤで悟りを得て、ヨガと瞑想の深い知識と経験を持ち、著書も多数出版されています。
さらに読む ⇒ほっとこうち｜高知をめいっぱい楽しむナビマガジン出典/画像元: https://hotkochi.co.jp/news/14948/ヨグマタ相川圭子さんの講演会、ぜひ聞いてみたいです。瞑想のルーツについて詳しく知りたいですね。
1991年から、ヨグマタ相川圭子は、世界平和のため、インド各地で「公開サマディ」を行いました。「公開サマディ」は、完全に密閉された地下窟に72〜96時間とどまり、梵我一体の状態になるヨガの中でも最も困難な行です。ヨグマタ相川圭子は18回の公開サマディを行い、その軌跡は海外のドキュメンタリー映画『ShortCutToNirvana』に収められ、アメリカ・セドナ国際映画祭でAudienceAward(大衆賞)、アメリカ・ティブロン国際映画祭でBestDocumentaryAward(ドキュメンタリー大賞)を受賞しました。
人生の転機を迎えて、心の安定を求めています。ヨグマタさんの講演会に行って、何かヒントを得たいです。
日常における瞑想と習慣
ヒマラヤシッダー瞑想、興味深いですね。
✅ この記事はヨグマタ相川圭子さんのヒマラヤシッダー瞑想について解説しており、瞑想を通して心を空っぽにして素の自分に戻る方法、呼吸法が心の汚れを清める役割などを紹介しています。
✅ 具体的には、ヒマラヤシッダー瞑想は宇宙の源のパワーを取り入れて魂のお掃除をし、宇宙の源と一体化する究極の瞑想状態であるサマディを目指します。
✅ 呼吸法では、吸う息は生命エネルギーを取り込み、吐く息は汚いものを吐き出すことで過去生からの記憶が刻まれている心の住み処であるアストラル体を清めるとされています。
さらに読む ⇒快適な生活のためのフィットネス！ | Tarzan Web（ターザンウェブ）出典/画像元: https://tarzanweb.jp/post-177951ヒマラヤシッダー瞑想は、宇宙のエネルギーを取り入れて魂を浄化するんですね。実践してみたい気持ちです。
ヨグマタ相川圭子さんのYouTube動画の内容を要約すると、良い習慣を身につけるためのポイントとして、朝のルーティン、瞑想、カルマヨガ、そしてヒマラヤシッダー瞑想が挙げられます。朝のルーティンでは、シャワー、祈ったり原稿を書いたりするなど、その日の活動に合わせた準備をすることが重要です。朝食は野菜中心で、納豆や豆類を摂取し、お菓子は控えるようにしています。瞑想は、太陽が昇る前の夜明けに行うことで、源につながりやすくなります。道場では修行者と共に瞑想とお祈りをし、身体も外を走ったり早歩きしたりと鍛錬しています。日中は、カルマヨガを実践し、文章を書いたり動画を制作したりと、精神統一しながら活動します。活動のエネルギーが無駄にならないよう、事前に目標を決め、優先順位をつけてエネルギーを集中させることが重要です。ヒマラヤシッダー瞑想は、ディクシャというイニシエーションを受けることで、源の太陽につながり、そこからパワーを受け取ることができます。自然の太陽のパワーだけでなく、内側の太陽ともつながることで、24時間パワーを供給され、エネルギーが消耗しなくなるそうです。ストレスや悩みがあると、エネルギーを消耗しやすくなりますが、ヒマラヤシッダー瞑想を通して、過去生のカルマを浄化することで、エネルギー消耗を防ぎ、生命エネルギーを引き出すことができるようになります。朝が苦手な人へのアドバイスとしては、お祈りをして感謝の気持ちに意識を向けることで、気持ちが変わるとのことです。また、寝る前にしっかりとお祈りすることで、良い眠りと良いエネルギーにつながり、良い習慣を身につけやすくなると言われています。
朝のルーティンや瞑想の習慣、私も取り入れてみたいと思います。
瞑想の真髄とヒマラヤ秘教
フジロックフェスティバルの対談、興味深いですね。
公開日:2022/10/01
✅ ヨガ指導歴60年のヒマラヤ大聖者 相川圭子と、ヨガ講師の渋木さやかは、フジロックフェスティバルにて対談。それぞれのヨガとの出会い、ヨガを始めたきっかけなどを語り合った。
✅ 相川圭子は、18歳の頃にヨガを始め、食事療法や物理療法などを研究し、アメリカで学び、その後ヒマラヤ聖者と出会い、ヨガの道を極めた。ヨガは単なる体の運動ではなく、心と精神を繋ぐものだと語る。
✅ 渋木さやかは、フジロックフェスティバルでヨガワークショップを開催し、音楽や自然を楽しみに来た人々にヨガを体験してもらう機会を提供している。ヨガを通して、初めてヨガに触れる人たちに「またやってみたい」と思わせるような、楽しい体験を提供することを目指している。
さらに読む ⇒tvgroove出典/画像元: https://www.tvgroove.com/?p=99983ヨガを通して心と精神を繋ぐ、という言葉が印象的でした。
ヨグマタ相川圭子先生は、ヒマラヤ大聖者であり、「ヨガの母」「瞑想の母」と呼ばれる人物です。この記事では、ヨグマタ先生が語る、瞑想の真髄について解説しています。瞑想とは、心と身体を調和させ、心を空っぽにして「今ここにいる」感覚を得ることであるとヨグマタ先生は説明します。私たちは心の変化に振り回されがちですが、本当の自分は宇宙の源から送られた純粋な存在であり、瞑想を通じて心の汚れを落とし、素の自分に戻る必要があると説いています。ヒマラヤシッダー瞑想は、禅の瞑想とは異なり、積極的に宇宙の源のパワーを取り入れて魂のお掃除をする瞑想です。宇宙の源と一体化し、変化しないところに行くことが究極の目標である「サマディ」に到達することを目指します。ヒマラヤ秘教では、瞑想の前に、心と身体を正しく使うことの重要性が説かれています。「ヤマ」と呼ばれる、暴力や嘘など避けるべき行為と、「ニヤマ」と呼ばれる、清潔さを保つ、満足することを知るなど、すべき行為を実践することで、瞑想の効果を高められるとされています。さらに、ヒマラヤシッダー瞑想では、呼吸法が重要な役割を果たします。吸う息は生命エネルギーを取り込み、吐く息は汚いものを吐き出すことで、「アストラル体」と呼ばれる心の住み処を清める効果があるとされています。呼吸が浅くなると、過去生からのカルマを引き寄せ、心も身体も緊張状態に陥ります。ヨグマタ先生は、呼吸を通して心と身体を清め、正しい姿勢を保つことの重要性を強調しています。
瞑想の真髄について、科学的な根拠に基づいた説明があれば、もっと理解できると思います。
ヨグマタ相川圭子さんの人生と教えを通して、瞑想の重要性と可能性を感じることができました。
💡 ヨグマタ相川圭子さんは、ヒマラヤで悟りを得た、史上初の女性大聖者です。
💡 ヨガ・瞑想の究極の境地である「サマディ」に到達し、世界平和のために活動しています。
💡 日常生活に瞑想を取り入れることで、心を落ち着かせ、ストレスを軽減することができます。
