江原啓之が語る幸せぐせとは？不幸ぐせから抜け出す方法とは？江原啓之が教える、幸せな人生を送るためのスピリチュアルなヒント集

それでは、江原啓之さんの言葉を通して、私たちがより幸せに生きるためのヒントを探求していきましょう。

まず、この記事で分かることの概要からご紹介します。

不幸ぐせから幸せぐせへ

Chapter-1では、江原啓之さんが提唱する「幸せぐせ」について掘り下げていきます。

具体的にどのような考え方や行動が、私たちを幸せへと導くのでしょうか。

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公開日:2022/02/21

✅ 江原啓之さんは、不幸ぐせが不幸を呼ぶことを指摘し、それを払拭して幸せぐせを身につけることの重要性を説いています。

✅ 不幸ぐせとは、常に不幸な部分を数え、「なんで私だけ」という思考にとらわれることであり、不平不満を口にすることで周りの人との関係が悪化し、さらなる不幸を引き寄せてしまうと説明されています。

✅ 幸せぐせには、過去を振り返らず前に進むこと、小さなことにこだわらず、素直で笑顔を絶やさないことなど、具体的な4つの要素が挙げられています。

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江原さんの教えは、日々の小さな心がけが重要だと教えてくれますね。

過去を振り返らず前向きに、そして感謝の気持ちを忘れずにいること。

とてもシンプルですが、難しいことでもあります。

江原啓之さんは、不幸な思考パターンである「不幸ぐせ」を手放し、人生を好転させる「幸せぐせ」を身につけることを提唱しています。

具体的な「幸せぐせ」として、「後ろを向かない」「根に持たない」「素直」「笑顔」の4つが挙げられています。

これらの実践を通して、周囲の恵みに感謝し、幸福な人生を送ることを促しています。

すごく共感します！私も「なんで私だけ」って考えがちなので、まずは笑顔を心がけることから始めたいです。具体的にどうすればいいのか、もっと詳しく知りたいです！

不幸ぐせと幸せぐせのメカニズム

Chapter-2では、私たちがなぜ「不幸ぐせ」に陥ってしまうのか、その原因を深く掘り下げていきます。

科学的な視点も交えながら、わかりやすく解説していきます。

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公開日:2024/02/07

✅ この記事は、不幸を感じてしまう原因となる心理メカニズムについて解説し、過去の経験、自己評価の低さ、他人との比較、ネガティブな習慣の4つの要因を分析しています。

✅ そして、不幸から脱却するために、自分の価値観や考え方を変えること、自己受容と向上心のバランスを保つことの重要性を説いています。

✅ 具体的には、視点を変えて幸せを見つけること、他人と比較する癖をなくすこと、感謝の気持ちを持つこと、ポジティブな習慣を身につけることなどを提案しています。

さらに読む ⇒ハートフルライフカウンセラー学院で心理カウンセラー・メンタルトレーナーの資格取得出典/画像元: https://www.heartfullife.jp/understanding/misfortune/

なるほど、不幸を感じる原因には、過去の経験や自己評価の低さ、他人との比較など、様々な要因があるんですね。

自分の考え方を変えること、自己受容のバランスが大切だという点が印象的です。

不幸ぐせは、常に「なんで私だけ」と不幸な状況に目を向ける思考や、不平不満を口にすることで人間関係が悪化したり、手に入れたものではなく、足りないものばかりに目を向けてしまうことから更なる不幸を招き寄せると説明されています。

一方、幸せぐせは、周囲の意見に振り回されず、自分自身の幸せを第一に考えることを促し、人生を好転させる鍵になるとされています。

スピリチュアルな話だけでなく、心理学的な側面からの解説もあるのは興味深いですね。でも、感情のメカニズムを理解しただけでは、実際にどうすればいいのか、まだ具体的にイメージできません。